懷孕8月孕婦忌諱哪些食物

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  熱性調(diào)味料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味料,但孕媽媽不適宜食用這些調(diào)味料。孕媽媽體溫相應(yīng)增高,腸道也較干燥。而熱性香料具有刺激性,會致使胃腸腺體分泌減少,造咸腸道干燥、便秘等。孕媽媽用力解便,會引起腹壓增大,壓迫子宮內(nèi)的胎寶寶,易造成胎動不安、發(fā)育畸形、羊水早破、早產(chǎn)等不良后果。
  
  冷飲:孕媽媽多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果大量貪食冷飲,可致局部抵抗力降低,使細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。此外,胎寶寶不喜歡冷的刺激,胎寶寶受冷飲影響,會在子宮內(nèi)躁動不安,胎動變頻繁。

  育兒網(wǎng)細節(jié)提醒

  孕婦吃全素的做法是不科學的。葷食大多含有一定的?;撬?。孕婦對牛磺酸的需要量比平時要多,本身合成牛磺酸的能力有限,如果再吃?;撬岷亢艿偷乃厥?,久而久之,必然造成?;撬崛狈ΑT袐D如果缺乏?;撬?,胎兒出生后易患視網(wǎng)膜退化癥,個別甚至導致失明。因此,孕婦要多吃素食,也要注意葷素搭配。

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